Minden, amit a fasciáról tudni érdemes
A fascia a kötőszöveti rendszer részét képezi. A szomszédos izom rostokat fogja össze egy izomnyalábbá, és ezeket a kötegeket kapcsolja össze a környező csonthártyákkal, ínakkal, valamint összeköttetést hoz létre a belső szervek kötőszövetes hártyáival is. A fasciáknak sokáig mellékes szerepet tulajdonítottak az anatómiában. Úgy gondolták, hogy ez a szerveket és izmokat beborító hártya teljesen haszontalan. Az elmúlt évek tudományos kutatásai azonban alapjaiban rengették meg a korábbi nézeteket, és ennek köszönhetően a tudomány területén jelenleg is fontos paradigmaváltás zajlik. A világ minden részén tudósok százai kutatják a fascia jelentőségét, és azt, hogy miként befolyásolja ez a kötőszöveti háló a mozgást, a fájdalomérzetet, a testérzékelést, valamint a fizikális egészségi állapotunkat összességében.
Az orvostudományokban és a profi sportágakban elért tudományos áttörések azt mutatják, hogy a jó állapotú, rugalmas fascia kulcsfontosságú az egészség és a jólét szempontjából. A sérülések, a hegesedés és a kötőszövet gyulladásos állapotai fájdalomhoz és számos betegséghez vezethetnek. Tudósok, orvosok, gyógytornászok és atlétikai edzők osztják meg tudásukat ezzel az új területtel kapcsolatban a következő oldalakon.
Olvass tovább, ha a következő kérdéskörökről többet szeretnél tudni:
Hogyan tudom megakadályozni a tenziós fejfájást és a feszes izmokat?
Hogyan tudom enyhíteni a krónikus fájdalmat?
Hogyan tudom használni a BLACKROLL® eszközöket a fascia karbantartására a rehabilitáció alatt?
Hogyan használhatom a BLACKROLL® termékeket a sport-specifikus edzések során?
